Как перейти на пп. Как начать правильно питаться?

Как перейти на правильное питание. Что нужно знать начинающему ппешнику. Основные правила и принципы данного питания.
Подробнее: https://leeleo.ru/zdorove/pitanie/pravilnoe-pitanie-dlja-nachinajushhih/